Conversa de psicóloga

Grupo de Estudo

2008-10-12T21:28:00.002-03:00

Atualizar o nosso conhecimento é sempre necessário, pois então, resolvi me comprometer com vocês a transformar em mini textos alguns dos assuntos do grupo de estudos que faço parte. O primeiro assunto será Complexo Paterno e Materno.

Aguardem!

A CreSER no Congresso

2008-10-12T21:14:00.002-03:00

Aconteceu nos dias 09 e 10 de Outubro o Congresso de Gestão de Pessoas aqui em Salvador. A ONG CreSER, da qual faço parte, participou do Congresso e foi ótimo!

Acredito que eu ainda não havia falado aqui da CreSER não é? Bom, acessem o site da CreSER que está logo aqui a direita e leiam um pouco sobre ela. O que posso antecipar é que sempre tive uma atividade em que eu pudesse exercitar a caridade que acredito ser de estrema importância. E atualmente venho exercitando minha caridade desta forma.

Neste momento nossa ONG está precisando de mais contribuições além das nossas, digo nossas, dos associados neste momento, pois temos três projetos grandes para colocar em prática, então caso se sintam chamados pela nossa missão, entrem em contato!

Hoje quem escreve aqui, é Olga Marques Consultora Social da CreSER!

Curso Sonhos na Visão de Jung

2008-09-23T21:31:00.003-03:00

Mais uma notícia para quem acompanha o blog.

Dia 20 de Setembro aconteceu em Feira de Santana o Curso Sonhos na Visão de Jung, oferecido pela empresa Humanizza e ministrado por mim! Olha que felicidade!

Foi muito bom! Fizemos dinâmicas, e interpretações de sonhos em conjunto depois de passar a teoria.

Foi muito boa a experiência com estudantes de psicologia e outros profissionais de áreas afins.

Obrigada Feira de Santana e Humanizza!

Sucesso para todos!

O.M.

Triângulo amoroso

2008-08-06T21:03:00.002-03:00

Pediram-me que escrevesse sobre triângulo amoroso, então vamos lá...

Porque os triângulos amorosos se formam? Geralmente porque houve uma brecha, um buraco que se formou no relacionamento do casal e que levou uma das partes a buscar o que faltava fora e não dentro. Muitas vezes esse triângulo perdura ou por falta de coragem de assumir a falta, ou por costume da parceira antiga e falta de coragem de arriscar numa nova relação. Também por permissão, pois devemos lembrar que algumas vezes a pessoa sabe que está sendo traída, mas prefere fingir que nada acontece, e por aí vai... Infelizmente existem casos mais complicados também, como de pessoas que se viciam em traições virando uma mania, ou com homens hiper machistas que não admitem realizar fantasias com suas esposas, achando que se elas se dispõem a fazer tais fantasias, não mais servem, se rebaixam ao posto de vadía ou algo neste nível.

O ideal para que o triângulo não aconteça é manter um relacionamento verdadeiro, sincero, onde as partes possam conversar e falar abertamente sobre seus sentimentos, fantasias e desejos. Outro ponto é lembrar que nós nos transformamos com o passar do tempo, nós amadurecemos e com isso a cada mudança de um, o outro deve sempre acompanhar, pois ficar desejando que a pessoa com quem você se comprometeu fique igual para sempre é uma tarefa frustrante.

Seja honesto com você mesmo e com o outro, assim a chance de se envolver amorosamente e sem buracos é maior.

Mais uma matéria!

2008-06-16T00:10:00.001-03:00

http://www.semfrescuraonline.com.br/2008/06/amorsexo/terminar-nao-e-necessariamente-o-fim-de-tudo/

Amor - parte II

2008-06-13T09:40:00.003-03:00

Existem algumas confusões que eu vejo acontecer muito. Tem pessoas que chegam procurando ajuda, confusas porque sentem que algo está errado no relacionamento mas não sabem dizer o quê. Geralmente estão vivendo a dúvida de não saber se a pessoa com quem estão amam ou não a amam.

Têm casos que existem pessoas que dizem, verbalizam um eu te amo na maior facilidade, mas não demonstram através do comportamento, já no segundo exemplo, a pessoa age como amasse, mas não verbaliza. O que é mais fácil? Mentir? Ou não conseguir falar por timidez ou introversão? O que é mais fácil? Gastar sua energia tentando arranjar provas do amor ou do não amor daquela pessoa por você, ou procurar notar em você como se senti em estar com essa pessoa?

A resposta sempre está em nós, não nos outros. E para que você note com mais facilidade essas respostas em você, procure sempre, em primeiro lugar, analisar o que seu corpo diz.

Nossas mãos sempre sabem o que fazer de forma mais imediata do que o nosso raciocínio lógico. Jung que o diga!

Extra, extra!!!!

2008-04-18T18:10:00.001-03:00

Está na Revista Mosaico deste mês uma matéria escrita por mim!!!! Estou muito feliz e queria dividir essa alegria com vocês!

Passem na banca e dêem uma olhada!

Aguardo críticas construtivas!

Beijo,

OM.

Amor

2008-04-14T14:46:00.001-03:00

Não foi em março, mas em meados de abril, o importante é que retomei o ritmo! E falando em ritmo, batimentos cardíacos, coração...resolvi começar com o tema: AMOR! Quem sabe até dividir em partes, pois é um tema muito vasto, dá muito pano pra manga.
O motivo da escolha veio com uma idéia de criar um grupo psicoterapêutico onde pretendo enfocar este tema.

Gostaria de começar com uma reflexão sobre amor e paixão, pois talvez desta forma consigamos nortear os próximos textos.

Segundo a Wikipedia, a palavra amor (do latim amor) presta-se a múltiplos significados na língua portuguesa. Pode significar afeição, compaixão, misericórdia, ou ainda, inclinação, atração, apetite, paixão, querer bem, satisfação, conquista, desejo, libido, etc. O conceito mais popular de amor envolve, de modo geral, a formação de um vínculo emocional com alguém, ou com algum objeto que seja capaz de receber este comportamento amoroso e alimentar as estimulações sensoriais e psicológicas necessárias para a sua manutenção e motivação. Até a Wikipédia se confundi (risos). Bom, vejam se concordam comigo:

Paixão é um sentimento forte, intenso, cego no sentido de que você se apaixona por alguém ao qual você não conhece direito, não sabe realmente quem ele é, suas características positivas e negativas, nós normalmente projetamos conteúdos que gostaríamos que a pessoa tivesse, a paixão implica em fusão, parecemos um só, não agüentamos as ausências nem que seja por algumas horas, queremos estar ao lado da pessoa a todo o momento, não existe ética, moral, raciocínio lógico, simplesmente nos apaixonamos.

Já o amor, continua sendo forte, mas é calmo, vivido de forma tranqüila, temos a consciência de quem é a pessoa amada, pois o amamos na sua totalidade, seus defeitos e qualidades, não tememos as ausências, pois sabemos o limite do eu e do outro, neste a consciência está mais ativa, o mental e o emocional são mais equilibrados.

Normalmente a paixão evolui para o amor com o tempo e as experiências vividas com a pessoa, mas normalmente o que acontece é a separação por perceber que a pessoa por quem tínhamos nos apaixonado não era nada do que achávamos que ela seria que é justamente quando tomamos consciência.

Exemplo de paixão assista ao filme: Mata-me de prazer. Ainda como exemplo, no filme Meu primeiro amor a adolescente se apaixona pelo professor, e senti amor pelo garoto.

Enfim... Voltei!

2008-03-17T14:53:00.002-03:00

Foi difícil voltar, na verdade está sendo, pois estou sem uma idéia interessante para postar! Mas eu precisava retornar... Então, resolvi pelo menos publicar que estou por aqui, muito feliz em olhar para traz e ler algumas publicações com comentários, e esperançosa que este ano minha mente esteja mais fértil e vocês mais participativos!

Para começar... Como foi o ano de 2007? O que você conseguiu realizar? O que ainda não se concretizou? E este projeto que ainda não se concretizou você deu devida atenção a ele?Já se planejou para 2008? Já fez os pedidos?

Beijo grande,

OM.

Que venha 2008!!!!!!

2007-12-24T11:01:00.001-03:00

Gosto muito dos meses de Dezembro e Janeiro pois temos a oportunidade de realizar dois rituais necessários, a Festa de Natal e a Festa de Fim de Ano!

O Natal é o momento da GRATIDÃO. Temos a oportunidade de agradecer para o Universo todos os desejos que se concretizaram no ano que se vai, todas as oportunidades de mudança, todas as pessoas que continuam em nossa vida, aquelas que só passaram deixando algo, e ainda aquelas que perderam a importância que achamos que tinham. Temos a oportunidade de presentear aqueles que fazem a diferença na nossa existência, seja com uma mensagem, seja com um mimo, seja com uma ligação. Temos a oportunidade de realizar a ceia junto dos nossos familiares, momento difícil e cada vez mais raro nos dias de hoje. Temos a grande oportunidade de falar para as nossas pessoas queridas: te amo, voce é importante para mim!

Nas festas de Fim de Ano, temos outra oportunidade bem valiosa, e que pode perdurar todos os finais de meses do próximo ano, se quisermos, o momento de PEDIR! Começando com uma reflexão, devemos rever o ano que passou, rever nossos sonhos, expectativas, o que temos que mudar, o que devemos continuar fazendo, escrever projetos de vida, planos de ação e zerar nossa vida, dando um novo início, uma nova oportunidade a nós mesmos no próximo ano que se anuncía!

Feliz Natal! Verdadeiramente agradeço a todos que passaram por aqui e deixaram sua contibuição! A vocês meu muito obrigada! E que seus desejos se realizem!

Feliz 2008!

beijos,

OM.

Anônimo pergunta:

2007-10-27T08:43:00.000-03:00

Oi! Olga,Tudo bem? Gostaria que me tirasse uma grande dúvida. Não gosto de cigarro, mas já sonhei muitas vezes que estava fumando e sentia um prazer imenso neste ato, logo que despertava do sonho ficava com uma vontade louca de fumar que durava o dia todo. Algumas vezes cedi a esta vontade e me senti muito confusa depois, com sentimento de culpa. O que será que está acontecendo? Não sou fumante!Um abraço!!!!

Oi Anônimo! Tudo bem! Obrigada por participar deste espaço!

Bom, vamos por partes. Você sonhou! Os sonhos são mensagens do nosso inconsciente que surgem para nos ajudar a ficar mais consciente do que estamos passando, é como se fosse um Raio-X da nossa alma. Os sonhos são interpretados como mensagens codificadas, são cheios de símbolos que temos que interpretar, não é para levar ao pé da letra. Com certeza o sonho não quis te dizer: FUME! Mas, talvez alguma outra ação.

Você disse que não gosta de cigarro. Ok. Mas o que mais você pode falar sobre o cigarro? Pegue tudo que você falar, sentir, pensar, sobre o cigarro e tente relacionar a outro ato ou pessoa ligada a estes significados ou que seja fumante e que se relacione a estes significados. Se pergunte se você senti algum tipo de aversão a este ato ou pessoa . Se pergunte se você se sentiria culpada em realizar este ato, ou se relacionar com esta pessoa. Conseguiu achar alguma resposta?

Lembrem-se, os símbolos só podem ser interpretados por você, pois o que um cigarro significa pra você e o que significa pra um fumante é completamente diferente. De qualquer forma tem alguns conceitos gerais neste símbolo como: ele vicia, ele é polemico, ele desencadeia sentimentos fortes e opostos nas pessoas, tem gente que ama e tem gente que não suporta, ele faz mal a saúde... Mas... Um conselho, não deixe de fazer algo que você tem vontade temendo o julgamento dos outros, pois se não fizer será uma pessoa infeliz, insatisfeita. Use do seguinte pensamento. Isto que temo se fizer algum mal, fará só a mim? Se a resposta for sim, e você tiver com muita vontade, faça, mas faça sabendo que é prazeroso, mas pode fazer mal, como o cigarro.

Deixe os pré-conceitos, ou o medo do julgamento de lado e se deixe sentir as sensações de prazer que esse algo ou alguém possa te oferecer, consciente das conseqüências. A vida é assim, você pode acertar, ou pode errar.

Use da sua intuição!

Boa sorte!

Agora é a sua vez!

2007-10-22T23:52:00.000-03:00

Peço desculpas aos meus amigos, mas provavelmente nos últimos meses deste ano e talvez nos primeiros do próximo minhas publicações serão esporádicas, isto se elas existirem. É que estou envolvida em três projetos, sendo destes, dois que são prioridades em minha vida, pelo menos até o fim do Carnaval de 2008. Mas isso não quer dizer que o site precise ficar parado, acredito que amigo que é amigo tem que participar, por isso peço que mandem textos para que eu publique com a devida identificação de vocês, sendo ou não psicólogo. Perguntas também serão bem vindas, irei publicá-las com as devidas respostas, elas não ficarão nos comentários, e se não quiserem ser identificados é só pedir que eu coloque Anônimo, ou já enviar a pergunta pelo próprio site como Anônimo.

O que acham?

beijos,

OM.

Aaaii que preguiça...

2007-08-06T14:10:00.000-03:00

Porque sentimos preguiça? O friozinho da manhã que se anuncia? A festa de ontem que só terminou pra você as 4 da madrugada? O lugar que você está agora que é tão tranquilo que te dá vontade de dormi? Hummmmmmm, já sei... Está comendo muita besteira, e o corpo não sente nenhuma disposição?! Não? Deixou tudo pra depois, agora não dá conta do trabalho, aí dá uma preguiça... Acertei?

Você sente: Incapacidade, fuga das responsabilidades e de oportunidades, desânimo, sensação de fracasso, problemas de saúde, necessidades não atendidas...

Se eu te disser que preguiça pode sugerir falta de autoconfiança e resistência moral ou psicológica para passar por obstáculos, você se levantaria desta cadeira agora? Então como diz Ana Maria Braga: Acorda menino!!!!!

Quem é você?

2007-06-30T21:32:00.000-03:00

Faço um curso de facilitadores de grupo chamado Grupo Multirreferencial, esta teoria diz que nós já nascemos sabendo tudo, mas, precisamos relembrar. A idéia é a mesma da Teoria Junguiana, teoria que aplico na clinica. Para Jung nós temos todos os saberes guardados na nossa caixa preta, chamada de inconsciente, para que esses conteúdos venham à tona, para consciência, é preciso ser cutucado, relembrado.

No filme Matrix, o personagem principal aprendeu em segundos como pilotar um helicóptero. Ele apenas acessa sua memória “antiga”. Claro que na vida real não é tão fácil assim como no filme. Vamos dizer que nós estamos ainda muito imaturos e precisamos fazer cursos para relembrar esses conteúdos, enfim... Lembram de quando vocês eram bem pequenos? O que vocês mais gostavam de fazer? O que vocês mais gostavam de brincar? O que faziam com mais facilidade? As respostas para estas perguntas serão chamadas aqui, de DONS.

Os DONS são suas capacidades, aptidões, qualidades! Suas capacidades mais instintivas! Se segue esse dom, te garanto, será bem feliz e realizado, pois fez o que sua alma mandou fazer. É nesse sentido que deixa o Deus que há em você, falar mais alto. Você é um Deus nas suas habilidades, e qualidades. Aquelas qualidades que todos percebem em você com a maior facilidade. Assim como o Neo, do filme Matrix! Lembram quando ele consegue obedecer a sua alma? Pois então. Mas...

... Você é um ser humano. Sim!!! É um ser humano, quando seus defeitos surgem. Nossos defeitos são as distorções da nossa personalidade, e é justamente essas distorções que nos afastam do caráter Divino. Então o que fazer com elas? Negar? Se penalizar e viver infeliz?Errado.

Negar, não vai levar a lugar algum. Pelo contrario, vai negar não ira resolver, e uma vez ou outra ele ira aparecer e você não terá controle algum sobre ele, na realidade, nem vai perceber quando o defeito surgir. Se penalizar e enlouquecer com seu defeito, só vai levá-lo a um mau conceito de si, e uma baixa estima. Não seria melhor, olhar para esta distorção de frente e conversar com ela?

Primeiro dê as mãos aos seus defeitos e qualidades. Coloquem num papel suas qualidades e depois seus defeitos. Marque qual a qualidade que tem mais facilidade em expor. Depois faça o mesmo com o defeito. Agora pense numa situação que deixe seu defeito transparecer com facilidade, e por último, pergunte para sua qualidade o que fazer para solucionar esse problema. Achou a resposta? Tenho certeza que sim!

O que quer semear? Seus defeitos ou suas qualidades? As nossas distorções precisam ser reconhecidas, pois sempre existe uma qualidade por trás. O segredo é reconhecer nossas qualidades e os nós da nossa personalidade que devemos transformar.

Assunto: Livro; Grupo Multirreferencial Teoria e prática na facilitação de grupos; autora, Leda Regis - CreSer: http://www.creser.org.br/

O poder do inconsciente

2007-06-18T14:00:00.000-03:00

Muitas pessoas se sentem frustradas quando se comparam a outras. Umas possuem um emprego maravilhoso, um marido atencioso, filhos amorosos, um corpo escultural, sucesso, enfim, começam a achar que não tem sorte, ou são fracassadas. No entanto se chegarmos mais perto dessas pessoas, com algumas perguntas, descobrimos que o grande responsável por esta cadeia de acontecimentos desastrosos foi seu inconsciente, ou melhor, o que depositam nele: pensamentos autodestrutivos, falta de esperança, e falta de crença nas suas capacidades.Quer fazer um teste?

Vamos pensar numa situação simples e depois ampliá-la. Nesta semana, pense numa marca de carro, num modelo e numa cor. Não vamos nos fraudar. Não podemos pensar em ver um palio cor lilás de bolas brancas na rua. Vamos ser reais. Que tal um... Fusca preto? Bom, pensem no carro e na cor que quiserem e deixem a semana passar. No fim dela contabilize quantos fuscas pretos você viu. Muitos? Claro que sim! Muitos! É incrível! Quando sabemos o que estamos procurando, achamos mesmo. E nós não precisamos sair atrás dos fuscas, precisamos apenas criar situações para que eles apareçam como neste caso em que a situação é sair na rua.

Então, vamos fazer o mesmo com os nossos sonhos? Pare um minuto em casa e reflita sobre seus sonhos, veja os que são reais e alcançáveis. Não sonhe em viajar pra lua se não estudou pra ser um astronauta. Não sonhe em ser médico famoso, se você está no fim da faculdade de engenharia civil, e se tiver e ainda assim quiser sonhar, saia da faculdade de engenharia e vá fazer vestibular pra medicina, ou conclua e faça outra formação, agora em medicina.

Estabeleça metas para alcançar seus objetivos. Dou minha palavra que duas coisas vão acontecer na sua vida. A primeira é que você irá se tornar menos ansioso, pois saberá o que fazer quando acordar amanhã. E a segunda, é que quando o ano acabar, você verá como seu sonho esta cada dia mais próximo. E sabe a quem você ira agradecer? Ao seu inconsciente, aos seus pensamentos positivos e saudáveis que só fazem bem a você, e a quem está próximo, pois você se tornará uma pessoa mais feliz e realizada.

Desfrute da sincronicidade!

Sugestão de leitura: http://www1.uol.com.br/bemzen/ultnot/artigos/ult192u3.htm

A culpa é sua!

2007-03-22T10:57:00.000-03:00

A Culpa é um sentimento que causa o ódio de si mesmo e com isso a autopunição. Isso acontece a partir de um sentimento de incapacidade que é gerado quando fazemos algo que não queríamos fazer. A partir daí se desenvolve uma cadeia de eventos e sentimentos.

Nos punimos, por não aceitarmos ( na maioria dos casos) os nossos ditos “defeitos”, então nos subjugamos. Esse sentimento na maioria dos casos vem como um pacote em muitas religiões em que se enfatiza a frase: “Deus castiga!” E depois garantem o perdão ou a salvação após claro o individuo se sentir culpado e realizar algum feito para se livrar deste sentimento, como rezar inúmeras Ave Marias, e inúmeros Pai Nossos. Outra forma deste sentimento nascer é através dos pais que utilizam desse método para educar seus filhos, como é o caso da chantagem emocional. Conduzir de outra forma esse sentimento de culpa não seria melhor? Que tal pensarmos em responsabilidade dos atos?

Acredito que funcione melhor tanto para refletir, como para não causar prejuízos emocionais futuros. Primeiro não podemos nos comparar a ninguém, cada um é um ser dotado de capacidades, a questão é saber o que cada um pode fazer, saber seus limites. Outra questão é saber o que para você, somente você, é bom, faz você ficar feliz, e a partir daí traçar seu caminho. E o último ponto é saber que somos imperfeitos, temos nossos ditos defeitos que vão nos acompanhar sempre, e assim reconhecê-los e fazer com que eles sejam usados ao nosso favor, com tolerância, paciência, e muito amor.

Aceite e acarinhe seu "defeito" que tenho certeza que ele será seu aliado e não seu inimigo. Culpa só serve para causar doença, choro e dor de coluna. Porque culpa pesa! Pesa muito!

Não sofrer? Como?

2007-02-15T08:48:00.000-03:00

Resolvi começar o ano de 2007 espalhando amor para as pessoas, pois ainda acredito nesse sentimento como a chave da maioria dos problemas humanos. Este primeiro post será pessoal e cheio de amor.Com carinho,OM

Qual a única certeza que temos na nossa vida? Conversando com uma amiga, ela me revelou que depois da morte da sua mãe, resolveu que não queria e não iria mais sofrer de novo daquele jeito, pois, junto com a perda da sua mãe, ela havia perdido também um sentimento chamado amor; então ela resolveu que não amaria mais ninguém, e sendo assim, não poderia ter filhos, para evitar a dor de uma possível perda tanto para ela como mãe, quanto para o filho... E mais ainda: e se ela e o suposto pai da criança se separassem? O filho sofreria com a separação! Meu Deus! Hoje, o que escrevo é para você e para quem mais possa acreditar que tem esse poder e controle sobre as suas vidas. O nome disso é ilusão; ilusão na qual precisa acreditar para amenizar o eterno sofrimento que insiste em não viver plenamente, pois quando vivemos plenamente, o sofrimento se esvai, e o que fica é saudade do que foi bom. Prefiro dizer: Que venham os sofrimentos! Pois com eles ficamos mais fortes, mais maduros, mais sábios, damos mais valor aos momentos de felicidade e de paz. Quantas vezes tivemos que sofrer? Quantas vezes sentimos que não íamos agüentar com um sofrimento? No trabalho, em família, com amigos, com a dor dos outros, com a dor do mundo em que vivemos? Neste site já escrevi sobre Perdas, e estas são uma das maiores culpadas por nossos sofrimentos, mas são também as maiores culpadas por nossos ganhos. Os melhores momentos das nossas vidas são melhores justamente porque são vividos com quem amamos, cada um de um modo diferente e único. Morreria quinhentas vezes se fosse preciso, para ter a oportunidade de amar. Por falar nisso, e você vai entender: não te amo como amo a minha mãe, ou meu pai ou meu afilhado, ou meu companheiro... Eu te amo como eu amo você, pois você é única e o nosso relacionamento é único, como todas as pessoas são e como todos relacionamentos são, e aí está a beleza e a grandiosidade do amor.

Ai, ai, relacionamentos amorosos...

2007-02-09T12:03:00.000-03:00

Preciso em primeiro lugar agradecer aos meus clientes e amigos que permitem que eu cite suas histórias aqui, no anonimato claro, pois não interessa saber quem vivenciou e sim o quê vivenciou.

Hoje, mais uma vez, uma destas histórias me veio à cabeça no momento em que olhei para o site. O que fazer quando estamos nos relacionando com alguém que possui inúmeras qualidades, mas possui aquele defeito que não conseguimos engolir?!!!

Por que você não consegue engolir este defeito? O que mais te revolta naquele defeito? Tolera outras pessoas que os tem, mas nele (a), de jeito nenhum, não desce! Por que esse defeito está interferindo no relacionamento? Por que você não aceita que ele(a) o tenha? Por que esse defeito o (a) faz faltar com respeito em relação aos outros?

Cultivar a tolerância e “salvar”, ou não, o relacionamento são as primeiras coisas a se pensar. Depois vamos parar de nos comparar aos outros e entender que cada um de nós tem seus limites, mas é importante avaliar antes se existe algo deste defeito em você que faz com que exista esta não-aceitação. Às vezes não tomamos consciência que temos o mesmo defeito que detestamos no outro, muitas vezes em proporção ou sentido diferente, mas temos.

Pedido de Natal

2006-12-12T20:09:00.000-03:00

Algumas muitas pessoas já leram este site, já me mandaram e-mail elogiando a iniciativa, já me pararam nos encontros da vida para falar deste espaço, confessaram que acompanham e... Nenhuma dessas pessoas comenta??? Por quê?

Não quero que este site se torne uma psicoterapia virtual, mas sei que para algumas pessoas isto é tentador. Sei também que para outras este espaço pode fazer os dedinhos coçarem, mas elas não escrevem com medo da exposição, e não é essa a intenção do blog, e sim, ser um espaço para esclarecimento, e troca de informações. Meu desejo é que o “Conversa de Psi” sirva para informar, reformar intimamente, e multiplicar, mas nesta parte eu dependo de vocês, então, convido aos amigos, visitantes, participantes, e colegas da área, que entrem, pensem um tema, perguntem, mandem sua contribuição, tirem duvidas, enfim, me explorem!

Feliz Natal e um Ano Novo realmente novo de oportunidades e realizações pessoais!

Obs: Mais publicações em Janeiro de 2007!

Você já traiu?

2006-11-20T21:16:00.000-03:00

Não existe situação pior do que notar que nós nos traímos. Você já pensou nisso? Quando fazemos algo que não queríamos fazer e fazemos por culpa; quando nos preocupamos com o que o outro vai pensar, ou apenas para agradar o outro; quando aquela religião condena; quando não queremos decepcionar nossos filhos, nossos irmãos, nossos parentes; quando fazemos apenas para sermos bem vistos por um grupo de pessoas que adoramos; por comodismo, por medo, por não conseguir mudar, por impulso, enfim... São muitas desculpas que achamos para nos trair. O fim da traição é a infelicidade de nós mesmos, de nossas almas. E então, como ficamos? Quais situações você identifica em que você traiu a si próprio? Por que fez isto? Qual foi a consequência? Consegue fazer diferente? Experimente e note como sua alma ficou mais feliz por obedecer-lhe.

Sonhos

2006-11-05T23:37:00.000-03:00

É engraçado: quando alguém sabe que você trabalha com sonhos, imediatamente ela quer te contar o dela e pergunta inocentemente o que significa.

O sonho é um raio X da nossa alma! Quando você conta seu sonho para um psicólogo que trabalha com sonhos, você está dando sua alma para ele analisar, por isso façam isso com profissionais da sua confiança e de preferência somente com o seu psicoterapeuta.

Existe ainda uma segunda questão. Ninguém vai conseguir enxergar sua alma de forma correta sem te conhecer um pouco. Não dá pra ler esse raio X sem a ajuda do sonhador. O sonho é seu, então quem dá o “ok” é você. Mas como assim, quem dá o “ok”?

Vou explicar. O sonho é uma história que você vai contar para seu terapeuta. Tudo que acontecer na história, pessoas escolhidas para cada papel, personagem, paisagem, falas dos personagens, etc. Tudo se torna pista (símbolos) para decodificarmos uma mensagem sempre para o seu benefício: ou para te ajudar num problema, ou para te preparar para um problema, ou para te alertar de uma atitude, enfim... Então o que precisa ser feito são perguntas a respeito de cada símbolo. Exemplo: Você apareceu no sonho, junto com amigas, colegas de profissão, e no meio de uma conversa você aparece segurando uma égua grávida e falando algo para suas amigas. Comece pensando sobre o significado para você daquela conversa com aquelas pessoas, o que elas significam para você: a égua... Tem alguma lembrança, gosta de cavalos, já andou de cavalos? E gravidez, o que significa? Depois dos seus significados trazidos, você pode ampliá-los, procurando se informar sobre a simbologia do cavalo, da égua, da gravidez, enfim. Procure estas simbologias em dicionários da psicologia junguiana, em livros de história, livros que retratem a cultura do local onde vive. Apelar para simbologias pobres em que o significado é o mesmo para todas as pessoas, trazidos de gurus (como sonhos com piolho é morte, com dente é...), não é o indicado, mas você pode sim, ampliar com mais este significado, se este fizer sentido pra você.

Você pode começar a tentar interpretar seu sonho. Comece deixando do lado da sua cama um caderno e uma caneta, sempre que acordar anote imediatamente tudo que lembra, torne isso um hábito. Depois conte a alguém sobre seu sonho, e deixe esta pessoa dar “pitacos” mesmo que não faça sentido pra você e anote os “pitacos”. Por fim, vá analisando cada símbolo do seu sonho sem julgamentos. Lembre tudo que aparece nos seus sonhos são símbolos, inclusive a morte, por isso não se assuste com eles, os aceite e leia sua história a cada dia. Os sonhos são mensagens da sua alma! Faça o que sua alma pede, pois com certeza você será mais feliz!

Dica: Comece a fazer isso com instrução de um profissional, para que você aprenda. E lembre-se que é mais fácil o outro enxergar de forma clara o nosso sonho do que o próprio sonhador, por isso, um profissional é mais indicado.

Obs.: Se tiver interesse na referencia bibliográfica sobre os assuntos abordados neste site, é só deixar um comentário.

Conversando com os Parceiros Invisíveis

2006-10-11T22:56:00.000-03:00

Existe um livro chamado Parceiros Invisíveis de John A. Sanford, que é padre e analista junguiano. O livro é minha paixão, pois fala de relacionamentos. Se pensarmos um pouco notamos que nossas vidas são compostas de relacionamentos: pais e filhos, amizades, patrão e empregado, namorados, marido e mulher, irmãos, eu e você, enfim... são inúmeros relacionamentos. E você já parou para se perguntar o porquê de fulano ou cicrano te atrair? Você gostou mais da sua chefe do emprego tal, gosta mais do irmão mais velho, adora a personagem tal da novela, é louca por João que é designer... Já?

Então, este livro responde de forma bastante completa a estas perguntas. Nós nos apaixonamos constantemente por nós mesmos! Que loucura? Não. Vamos refletir: comece a prestar atenção nas pessoas que você admira, principalmente no caso dos relacionamentos amorosos. Na nossa psique existe a anima e o animus, a anima é a parte feminina que há em nós, e o animus a parte masculina. Num resumo bem grotesco, nós nos identificamos (geralmente) com a parte referente à nossa identidade sexual, e nos apaixonamos pela parte oposta. Se sou mulher, me identifico com a anima e me apaixono pelo meu animus que projeto em um homem. Exemplo exagerado para um melhor entendimento: Uma mulher com o estereótipo de executiva, entende tudo sobre empreendimento, administração, recursos financeiros, é prática, decide sua vida com base no raciocínio lógico, malha muito para manter o corpo esguio e saudável, e quando se sente atraída, nota que o homem por quem se apaixonou, é um artista, muito sensível e sentimental, faz yoga, decide sua vida com base na sua intuição e entende tudo de história das artes.

Equilíbrio é a nossa eterna busca. Temos em nossa alma o oposto do que mostramos no nosso dia-a-dia, mas está escondido, são aspectos sombrios, que são acessados no encontro com o outro, daí então, ou nos repugnamos ou nos apaixonamos. O melhor sería, que nós não discriminássemos o outro, e tentássemos aprender mais, e nos equilibrar. Não seria interessante se a executiva ouvisse mais a voz do seu coração, da sua intuição, desse mais ouvido a um mundo diferente do seu habitual? E o artista? Quem sabe uma boa noção de administração e empreendedorismo não fizessem bem à sua profissão?

Pensem nisso e vamos conversar. O que chama sua atenção no outro? Sejam características positivas ou negativas?

Onde está o limite dos pais?

2006-10-03T08:53:00.000-03:00

Hoje fiquei em dúvida entre dois assuntos para conversarmos: o primeiro foi a bombástica notícia de uma mãe que contratou um detetive para saber o que seus filhos andam fazendo; e o segundo foi um assunto que surgiu numa conversa com uma mãe, que como todas as mães que amam seus filhos, se queixam de não saberem como lidar (cuidado com essa palavra!) com as perdas deles. A queixa dela era: Como faço para não entrar demais na vida íntima deles e ao mesmo tempo aconselhá-los? Tenho experiência e quero o melhor para eles! Foi tentando acalmá-la um pouco que notei que os assuntos estão interligados. Vamos conversar um pouco?

Bom, primeiro vamos pensar: o que leva uma mãe a colocar detetive atrás dos seus filhos? Quando contratamos o serviço de um detetive particular é por um simples e doloroso motivo: nós não confiamos na pessoa que será observada, e possivelmente temos uma forte desconfiança que algo que nós NÃO queríamos que acontecesse está acontecendo, e para termos prova disto, contratamos um detetive. Ok? Isso já é grave, pois notamos que este relacionamento está falido, não há confiança e, além disso, uma das partes quer impor a outra que faça o que ela quer, pois acredita ser o certo. Mas tem mais detalhes: se eu contrato um detetive para seguir alguém, presumi-se que eu não tenha tempo para fazer esta perseguição. Será que eu tive tempo antes com o meu filho para evitar que isto acontecesse? O que leva um filho a buscar as drogas? Ninguém busca as drogas porque simplesmente é legal, está na moda, ou qualquer outra desculpa que insistimos em acreditar. Ter curiosidade e usar uma vez, ok, se aceita, mas a persistência?!? Algo de errado está acontecendo na vida deste filho. Será que ela sabia? Provavelmente não, pois a relação entre eles não tem confiança mútua, e depois desta atitude (contratar um detetive) provavelmente não terá mais confiança nenhuma.

Agora vamos para o segundo caso. Como educar, como dar palpites, conselhos, sem entrar demais na vida íntima dos filhos? SENDO AMIGO ACIMA DE TUDO! Ser pai e mãe impõe já um status de domínio, autoridade, quase uma propriedade passada em cartório. Ser amigo não. Ser amigo impõe status de liberdade, troca de experiências, e NÃO IMPOSIÇÃO DE EXPERIÊNCIAS. Na amizade existe igualdade, e não um mais forte que o outro. Não é relação de polícia e ladrão! Calma, paciência, conversa, muita conversa, participar do mundo do outro, sair junto, conhecer a rede de relacionamentos dos filhos, ser amigo dos amigos dos filhos, dos pais dos amigos dos filhos, os deixarem fazer parte do seu mundo, dividir suas felicidades e tristezas com os filhos, suas decepções e conquistas, não querer ser o exemplo sempre, pois todos nós somos imperfeitos, e assim sim, você ira mostrar o que é a vida de verdade, e não iludi-lo, fazendo ele acreditar numa vida de mentiras; e o mais importante: saber que os filhos são seres humanos iguais a você, por isso podem cometer erros exatamente iguais aos seus. Por isso ACOLHAM! Isso gera confiança mútua e nenhuma necessidade de detetive, pois assim, ele sozinho irá te procurar para pedir ajuda, pois é em você que ele encontrará mais que um pai ou uma mãe, e sim o melhor amigo que ele poderia ter, e a pessoa que mais o ama na vida.

Como lidar com a perda?

2006-09-24T23:47:00.000-03:00

Existem vários tipos de perda. A partir do momento que nascemos já começamos a perder. Nos é cortado o cordão umbilical, e perdemos o contato quase direto com a nossa mãe, éramos um só e nos tornamos dois, e daí por diante é somente uma seqüência de perdas, perdemos os dentes, perdemos os cabelos, perdemos o comodismo de chorar e a comida chegar, perdemos o mundo infantil, perdemos o gosto desbravador e poderoso da adolescência, perdemos a ingenuidade, perdemos o gostinho do primeiro beijo, perdemos os trabalhos em grupo da época da escola, perdemos as farras da época da faculdade, perdemos a irresponsabilidade, perdemos o sono, perdemos um parente, perdemos uma grande paixão, perdemos o corpinho tamanho 36, perdemos a flexibilidade, perdemos a humildade de ser aprendiz, perdemos o posto de filha, perdemos, perdemos, perdemos... Como lhe dar com a perda?
Se conscientizando dos ganhos! Leva tempo para notarmos que houve ganhos, mas é o tempo o melhor amigo das perdas, e a maturidade a conquista.
(Leiam de novo as perdas e abaixo os ganhos na seqüência)
Ganhamos a individualidade, ganhamos dentes permanentes (até perdermos de novo na velhice), ganhamos as nossas verdadeiras mechas, ganhamos a oportunidade de escolher nossa própria comida e quem sabe o prazer de cozinhar o que gostamos, ganhamos a delícia da juventude, a sabedoria e independência da fase adulta, ganhamos a maturidade, ganhamos o prazer de saber como beijar e conquistar através do beijo, ganhamos amigos que vão nos acompanhar por toda vida onde nós marcaremos novas reuniões em grupo, ganhamos a responsabilidade, ganhamos a noite, ganhamos um filho, ganhamos lembranças permanentes e lições pra vida toda, ganhamos a estabilidade do amor, ganhamos um corpaço, aquele de mulher que toda menina quer ter, reconquistamos a flexibilidade com a segurança adquirida, reconquistamos a humildade de saber que sempre aprendemos mais e confiança em seu próprio taco, ganhamos o posto de mãe, de avó, de madrinha, ganhamos, ganhamos, ganhamos.

TOC: Transtorno Obsessivo Compulsivo

2006-09-18T20:50:00.001-03:00

Lendo o site da minha cunhada e cumadre http://www.rainhasdolar.com/, surgiu o assunto de hoje, TOC, passa lá que você vai entender(risos).

O TOC é um transtorno mental incluído entre os chamados Transtornos de Ansiedade, onde se encontra classificado ao lado das fobias. Fobias são medos! Existe a fobia de lugares fechados como elevadores pequenos, animais como ratos e insetos; da fobia social que é o medo de expor-se em público ou diante de outras pessoas e do transtorno de pânico que são ataques súbitos de ansiedade. São sintomas do toque que envolve alterações do comportamento rituais ou compulsões como: repetições, evitações dos pensamentos e/ou preocupações excessivas, dúvidas, pensamento de conteúdo impróprio; ou obsessões(*) de emoções de medo, desconforto, aflição, medos de contrair doenças, de cometer falhas, que daí surgem as evitações(evitar algo) que provocam os comportamentos que limitam a vida do portador. É importante que você aprenda a identificá-los, pois para vencer os transtornos o primeiro passo é ser capaz de reconhecer todas as suas manifestações

(*)Obsessões são pensamentos e idéias, imagens e palavras, frases, números ou impulsos que invadem a consciência de forma repetitiva e persistente; sentidos como estranhos ou impróprios, geralmente são acompanhados de medo, angústia, e culpa do prazer. O indivíduo obsessivo mesmo desejando se esforçando não consegue afastar os pensamentos e cumprir as ordens que a sua mente, apesar de serem consideradas absurdas ou ilógicas, levam a pessoa a fazer algo como, rituais, compulsões ou evitar fazê-los. As obsessões mais comuns se relacionam aos seguintes aspectos: sujeira, contaminação, dúvidas, simetria, perfeição, exatidão, alinhamento, impulsos, pensamento de ferir e insultar ou agredir, sexo, obscenidades, armazenar, poupar, guardar coisas inúteis ou economizar, preocupações com doenças ou com o corpo, religião (pecado relacionado à culpa), pensamento mágico, e a lentidão obsessiva que é uma lentidão ao executar tarefas como tirar colocar roupas várias vezes sem parar, levantar, sair, entrar, verificação em de forma repetidas fazendo listas, documentos ou do adiamento de tarefas devido à indecisão.

O TOC é um transtorno chato a verdade é essa, mas nada de se achar um doente, ou um louco. O TOC tem que ser tratado, pois limita a vida de quem o tem, tanto na prática comportamental (no cotidiano), como no relacionamento emocional com o outro.

Dica: Assistam o filme Melhor Impossível.

Atenção!!! Ter uma ou duas manias não quer dizer que você tenha TOC, mas, se você notou que faz várias dessas manias de forma que considere exagerada, notando que prejudicam o andamento do seu dia tornando-o improdutivo, procure um especialista. O portador do transtorno deve ser acompanhado de um psicólogo e de um psiquiatra.

Eu faço tudo por ele, e ele ainda me troca por outra?

2006-09-16T22:36:00.000-03:00

São inúmeros os casos de pessoas, não só mulheres, que acreditam que fazendo tudo pela pessoa amada irá firmar uma relação duradoura e recíproca. Engano. Vamos começar do início da relação. Tenho certeza que quando ele te conheceu, você era uma pessoa com atividades, provavelmente, alguma atividade voltada para seu beneficio, pois então; Porque parou? Parou por quê? Ninguém quer uma pessoa sem vida própria que fique 24hs por dia voltado para resolver problemas dos outros, ou melhor, do parceiro. Que sempre esteja pronta para atendê-lo em qualquer circunstância, tanto, afetiva, sexual, profissional, de companheirismo, amizade, enfim. Você não tem vontades? Desejos? Momentos só seu? E sua individualidade onde fica?
Amar requer em primeiro lugar, amar a si próprio. Por isso, se ame, se descubra, passe um tempo sozinho, e desfrute a relação única de auto-conhecimento. Descubra o que gosta em você, que parte do corpo você gosta de ser tocada, qual a comida que mais gosta, o que mais gosta de fazer, como seria a pessoa dos seus sonhos, que qualidades e defeitos você tem, se encontre!
Assim, você saberá dar limites ao outro, pois saberá dos seus, assim, você saberá respeitar o limite do outro, e o mais importante, saberá o quanto é gostoso deixar o outro se descobrir, o deixando fazer sozinho o que lhe é de direito fazer, errar, acertar, e poder curtir com você as suas, somente suas conquistas!
Contribuir, orientar quando se é solicitado é diferente, de fazer pelo outro. Isso é Amar! Não tenha medo da perda do outro. O outro estará com você quando você for fiel primeiro aos seus princípios.

O que é, o que é?

2006-09-15T01:00:00.000-03:00

Psicologia é uma ciência que se propõe ao estudo do comportamento humano e dos processos psíquicos. Processos psíquicos são mecanismos que se situam na psique do indivíduo e que servem de base e descreve as mudanças que ocorrem nos estados "ditos normais" (neuróticos), e "anormais" (patológicos).

Psicoterapia é o tratamento que o psicólogo realiza com a pessoa que: necessite se conhecer melhor, não se sinta em condições de resolver algum conflito, seja ela "normal"(psicologicamente saudável, ou neurótica, é a mesma coisa), possua algum distúrbio patológico ou de personalidade, esteja vivendo algum problema de relacionamento que a consuma, enfim...Coloquei o termo normal e anormal, só para o leitor, que não possui conhecimento nesta área, entender de forma mais simples, no entanto, não se usa estes termos, pois o conceito de normal é muito relativo e pessoal.

Conversa com um psicólogo, é a base da Psicoterapia, no caso da Psicoterapia Analítica ou Junguiana, nós psicólogos utilizamos também de outros artifícios, chamados de técnicas de projeção ( projeta, coloca pra fora o que está dentro), como: desenhos, diário, sonhos, caixa de areia, caixa de imagens, construção de cartazes, músicas, filmes, etc. Todas as Artes, pois são formas de expressão.

Assim, a idéia do nome, Conversa de psicóloga.

Se pensar numa pessoa dizendo: - Ahhh, isso é conversa de psicóloga!

Fica parecendo que não tem valia, mas, se penso: - Isso sim é conversa de psicóloga!

Fica melhor não é? Pois então: Isso aqui é conversa de psicóloga, se te interessa, desfrute, pergunte, contribua, participe!!!!