Como lidar com a perda?

Existem vários tipos de perda. A partir do momento que nascemos já começamos a perder. Nos é cortado o cordão umbilical, e perdemos o contato quase direto com a nossa mãe, éramos um só e nos tornamos dois, e daí por diante é somente uma seqüência de perdas, perdemos os dentes, perdemos os cabelos, perdemos o comodismo de chorar e a comida chegar, perdemos o mundo infantil, perdemos o gosto desbravador e poderoso da adolescência, perdemos a ingenuidade, perdemos o gostinho do primeiro beijo, perdemos os trabalhos em grupo da época da escola, perdemos as farras da época da faculdade, perdemos a irresponsabilidade, perdemos o sono, perdemos um parente, perdemos uma grande paixão, perdemos o corpinho tamanho 36, perdemos a flexibilidade, perdemos a humildade de ser aprendiz, perdemos o posto de filha, perdemos, perdemos, perdemos... Como lhe dar com a perda?
Se conscientizando dos ganhos! Leva tempo para notarmos que houve ganhos, mas é o tempo o melhor amigo das perdas, e a maturidade a conquista.
(Leiam de novo as perdas e abaixo os ganhos na seqüência)
Ganhamos a individualidade, ganhamos dentes permanentes (até perdermos de novo na velhice), ganhamos as nossas verdadeiras mechas, ganhamos a oportunidade de escolher nossa própria comida e quem sabe o prazer de cozinhar o que gostamos, ganhamos a delícia da juventude, a sabedoria e independência da fase adulta, ganhamos a maturidade, ganhamos o prazer de saber como beijar e conquistar através do beijo, ganhamos amigos que vão nos acompanhar por toda vida onde nós marcaremos novas reuniões em grupo, ganhamos a responsabilidade, ganhamos a noite, ganhamos um filho, ganhamos lembranças permanentes e lições pra vida toda, ganhamos a estabilidade do amor, ganhamos um corpaço, aquele de mulher que toda menina quer ter, reconquistamos a flexibilidade com a segurança adquirida, reconquistamos a humildade de saber que sempre aprendemos mais e confiança em seu próprio taco, ganhamos o posto de mãe, de avó, de madrinha, ganhamos, ganhamos, ganhamos.

TOC: Transtorno Obsessivo Compulsivo

Lendo o site da minha cunhada e cumadre http://www.rainhasdolar.com/, surgiu o assunto de hoje, TOC, passa lá que você vai entender(risos).

O TOC é um transtorno mental incluído entre os chamados Transtornos de Ansiedade, onde se encontra classificado ao lado das fobias. Fobias são medos! Existe a fobia de lugares fechados como elevadores pequenos, animais como ratos e insetos; da fobia social que é o medo de expor-se em público ou diante de outras pessoas e do transtorno de pânico que são ataques súbitos de ansiedade. São sintomas do toque que envolve alterações do comportamento rituais ou compulsões como: repetições, evitações dos pensamentos e/ou preocupações excessivas, dúvidas, pensamento de conteúdo impróprio; ou obsessões(*) de emoções de medo, desconforto, aflição, medos de contrair doenças, de cometer falhas, que daí surgem as evitações(evitar algo) que provocam os comportamentos que limitam a vida do portador. É importante que você aprenda a identificá-los, pois para vencer os transtornos o primeiro passo é ser capaz de reconhecer todas as suas manifestações

(*)Obsessões são pensamentos e idéias, imagens e palavras, frases, números ou impulsos que invadem a consciência de forma repetitiva e persistente; sentidos como estranhos ou impróprios, geralmente são acompanhados de medo, angústia, e culpa do prazer. O indivíduo obsessivo mesmo desejando se esforçando não consegue afastar os pensamentos e cumprir as ordens que a sua mente, apesar de serem consideradas absurdas ou ilógicas, levam a pessoa a fazer algo como, rituais, compulsões ou evitar fazê-los. As obsessões mais comuns se relacionam aos seguintes aspectos: sujeira, contaminação, dúvidas, simetria, perfeição, exatidão, alinhamento, impulsos, pensamento de ferir e insultar ou agredir, sexo, obscenidades, armazenar, poupar, guardar coisas inúteis ou economizar, preocupações com doenças ou com o corpo, religião (pecado relacionado à culpa), pensamento mágico, e a lentidão obsessiva que é uma lentidão ao executar tarefas como tirar colocar roupas várias vezes sem parar, levantar, sair, entrar, verificação em de forma repetidas fazendo listas, documentos ou do adiamento de tarefas devido à indecisão.

O TOC é um transtorno chato a verdade é essa, mas nada de se achar um doente, ou um louco. O TOC tem que ser tratado, pois limita a vida de quem o tem, tanto na prática comportamental (no cotidiano), como no relacionamento emocional com o outro.

Dica: Assistam o filme Melhor Impossível.

Atenção!!! Ter uma ou duas manias não quer dizer que você tenha TOC, mas, se você notou que faz várias dessas manias de forma que considere exagerada, notando que prejudicam o andamento do seu dia tornando-o improdutivo, procure um especialista. O portador do transtorno deve ser acompanhado de um psicólogo e de um psiquiatra.

Eu faço tudo por ele, e ele ainda me troca por outra?

São inúmeros os casos de pessoas, não só mulheres, que acreditam que fazendo tudo pela pessoa amada irá firmar uma relação duradoura e recíproca. Engano. Vamos começar do início da relação. Tenho certeza que quando ele te conheceu, você era uma pessoa com atividades, provavelmente, alguma atividade voltada para seu beneficio, pois então; Porque parou? Parou por quê? Ninguém quer uma pessoa sem vida própria que fique 24hs por dia voltado para resolver problemas dos outros, ou melhor, do parceiro. Que sempre esteja pronta para atendê-lo em qualquer circunstância, tanto, afetiva, sexual, profissional, de companheirismo, amizade, enfim. Você não tem vontades? Desejos? Momentos só seu? E sua individualidade onde fica?
Amar requer em primeiro lugar, amar a si próprio. Por isso, se ame, se descubra, passe um tempo sozinho, e desfrute a relação única de auto-conhecimento. Descubra o que gosta em você, que parte do corpo você gosta de ser tocada, qual a comida que mais gosta, o que mais gosta de fazer, como seria a pessoa dos seus sonhos, que qualidades e defeitos você tem, se encontre!
Assim, você saberá dar limites ao outro, pois saberá dos seus, assim, você saberá respeitar o limite do outro, e o mais importante, saberá o quanto é gostoso deixar o outro se descobrir, o deixando fazer sozinho o que lhe é de direito fazer, errar, acertar, e poder curtir com você as suas, somente suas conquistas!
Contribuir, orientar quando se é solicitado é diferente, de fazer pelo outro. Isso é Amar! Não tenha medo da perda do outro. O outro estará com você quando você for fiel primeiro aos seus princípios.

O que é, o que é?

Psicologia é uma ciência que se propõe ao estudo do comportamento humano e dos processos psíquicos. Processos psíquicos são mecanismos que se situam na psique do indivíduo e que servem de base e descreve as mudanças que ocorrem nos estados "ditos normais" (neuróticos), e "anormais" (patológicos).

Psicoterapia é o tratamento que o psicólogo realiza com a pessoa que: necessite se conhecer melhor, não se sinta em condições de resolver algum conflito, seja ela "normal"(psicologicamente saudável, ou neurótica, é a mesma coisa), possua algum distúrbio patológico ou de personalidade, esteja vivendo algum problema de relacionamento que a consuma, enfim...Coloquei o termo normal e anormal, só para o leitor, que não possui conhecimento nesta área, entender de forma mais simples, no entanto, não se usa estes termos, pois o conceito de normal é muito relativo e pessoal.

Conversa com um psicólogo, é a base da Psicoterapia, no caso da Psicoterapia Analítica ou Junguiana, nós psicólogos utilizamos também de outros artifícios, chamados de técnicas de projeção ( projeta, coloca pra fora o que está dentro), como: desenhos, diário, sonhos, caixa de areia, caixa de imagens, construção de cartazes, músicas, filmes, etc. Todas as Artes, pois são formas de expressão.

Assim, a idéia do nome, Conversa de psicóloga.

Se pensar numa pessoa dizendo: - Ahhh, isso é conversa de psicóloga!

Fica parecendo que não tem valia, mas, se penso: - Isso sim é conversa de psicóloga!

Fica melhor não é? Pois então: Isso aqui é conversa de psicóloga, se te interessa, desfrute, pergunte, contribua, participe!!!!